Cytat:
|
Napisał Hakunass
Olejek do masażu albo jakaś emulsja olejkowa, taka jak używają fizjoterapeuci - dobra jest też taka rozgrzewająca.
Ale to jak ktoś się chce masować w domu 
A to że masaż odpręża to chyba wątpliwości nie ma |
Ooo a masz jakąś sprawdzoną rozgrzewającą emulsję do masażu?
Wiadomo, że u fizjoterapeuty najlepiej, ale czasami w domu też można sobie z partnerem zafundować takie rozluźnienie, zwłaszcza, że podstawowych technik można się nauczyć :-) Ja dużo trenuję, więc taki masaż na zmęczone mięśnie bywa cudowny - nawet ten domowy