Witamina D spełnia wiele istotnych funkcji w organizmie. Należy do grupy witamin rozpuszczalnych w tłuszczach. Kluczowa w suplementacji witaminy D jest jej odpowiednia dawka. Zarówno niedobór jak i nadmiar mogą wywierać negatywny wpływ na organizm. Więcej na ten temat przeczytacie tutaj https://auraherbals.pl/leksykon/witamina-d3/