Tak na dobrą sprawę niedobór magnezu nie tylko wiąże się z bardzo nieprzyjemnymi skurczami mięśni, ale co więcej wpływa na większą podatność na stres. Dlatego też powinniśmy obowiązkowo stosować taki magnez jak np. http://biowitalni.pl/zmeczenie/504-o...148521374.html , który doskonale się wchłania, przy czym mogą go stosować nawet osoby, które posiadają wrażliwą skórę.