dziewczyny help! przerobiłam już dziesiątki róznego rodzaju diet i bez efektów... chudłam, znów tyłam i tak ciągle. Nie wiem co robie zle, niektore z tych diet były naprawde bardzo restrykcyjne ( po nich z reguły rzucałam się jak opętana na lodówkę...). może korzystałyście z pomocy jakiś dobrych dietetyków, którzy działają online ? polecicie mi kogoś ?