teraz kiedy nadchodzi zima to na Waszym miejscu uzywalabym bieżni - szczegolnie w duzych miastach bo sezon grzewczy trwa w najlepsze wiec powietrze jest bardzo zanieczyszczone. Mnie bardzo dobrze cwiczy sie na silowni Energym w Krakowie . Zwlaszcza ze na sali czuwają trenerzy personalni. Tutaj https://www.energym.com.pl/16-enersilownia macie rozpiskę godzinową pracy trenerów - Ja poki co chodze w poniedzialki i srody i jestem bardzo zadowolona