Zwracacie uwagę na wilgotność i temperaturę, jaką macie w pomieszczeniach w domu? Jeśli nie, to warto zwrócić na to uwagę. Temperatura w mieszkaniu może mieć duży wpływ na nasze samopoczucie i komfort. Zbyt niska temperatura może sprawić, że będziemy się czuć zmarznięci i niekomfortowo, natomiast zbyt wysoka temperatura może prowadzić do uczucia zmęczenia i braku energii. Optymalna temperatura dla większości ludzi to około 21 stopni Celsjusza. Warto jednak ustawić ją do własnych preferencji. W tym artykule https://naturalnieozdrowiu.pl/jaka-j...wa-na-zdrowie/ możemy przeczytać na ten temat więcej informacji.