Na odporność zazwyczaj piję sok z czarnego bzu, taki czysty bez dodatków, domowej roboty. Wystarczy łyżeczka dziennie i spokój z chorobami w okresie zimowym
Jeśli akurat nie mam go pod ręką, stosuję apteczne pastylki do ssania z Gardimaxu
http://gardimax.com.pl/gardimax-herball/ Zawierają sok z malin, więc też fajnie poprawiają odporność.