Przy odchudzaniu picie dużej ilości wody to podstawa, czujesz mniejszy głód jeśli wypijasz 2-2,5l wody dziennie. Mam zawsze pod ręką warszawską kranówkę i dzięki temu nauczyłam się wypijać jej odpowiednią ilość, jakbym musiała pamiętać o kupowaniu pewnie tak dobrze by mi nie poszło