Mam pytanie do tych, którzy stosują diety odchudzające. Jak rozwiązujecie sprawę orzechów? Na przykład takie pistacje właściwości mają bardzo pozytywne dla zdrowie - możecie przeczytać o tym np. tutaj: https://getfit.waw.pl/prozdrowotne-walory-orzechow/, ale też są wysokokaloryczne, a mi zależy na jak najniższej ilości kalorii...