Dobór diety jest rzeczywiście bardzo ważny, ale według mnie dużo ważniejsze jest samo podejście do tego jak chcecie się odchudzać. Mi pomógł w tym blog http://slim-express.pl/jak-szybko-sc...e-to-podstawa/ tam opisują jak najlepiej podchodzić do tematu odchudzania. Na mnie to podziałało