Też polecam dietę pudełkowa. Ja korzystam z diety standard firmy Dietering - https://www.dietering.com/ i jestem efektem zachwycona, a stosuję ją dopiero miesiąc. Nie dość, że taka dieta, jest bardzo wygodna, bo firma dowozi jedzenie pod drzwi i to praktycznie na terenie całej Polski, to dania są pyszne, zdrowe i idealnie dobrane do moich potrzeb i zapotrzebowania kalorycznego. Dzięki takiej diecie łatwo schudną, bo jem do syta, smaczne potrawy. Nie jest to żadne wyrzeczenie.