Higiena snu to nie tylko regularne godziny zasypiania i wstawania, ale również dbałość o czystość miejsca, w którym śpimy. Materace mają tendencję do gromadzenia kurzu, roztoczy i innych alergenów. Dlatego ważne jest, aby wybrać taki, który można łatwo utrzymać w czystości.


________________________
Sypialnia idealna - dlaczego ważny jest materac?