Przede wszystkim, jeśli jest już tak tragicznie, pomyśl o wizycie u dermatologa, który doradzi Ci odpowiednią kurację suplementami. Może te, które bierzesz, nie są odpowiednie i dlatego nie widzisz efektu?

Poza tym, wyposaż się w odżywkę do paznokci: http://goldenrose.pl/produkty/paznokcie/odzywki-do-paznokci/black-diamond-hardener---odzywka-wzmacniajaca-paznokcie---golden-rose.html i staraj się stosować ją regularnie, co kilka dni nakładając nową, świeżą warstwę.

Ostatnia sprawa to cierpliwość, bo efekty przychodzą z czasem, więc musisz się w nią uzbroić, żeby wytrzymać.