kochana, jak zaniedbałaś zęby to koniecznie idź do stomatologa no i zacznij od używania dobrej pasty. Ja akurat lubię owocowe pasty więc mogę polecić Ci taką https://splat.expert/produkt/splat-s...te-pasta-75ml/ enzymatyczną, figową! Ona jest super! Nie tylko delikatnie wybiela ale też chroni przed próchnicą i zapobiega stanom zapalnym