Trzeba ćwiczyć a nie iść na łatwiznę beż tego efektów nie będzie Ja poszukiwałam ćwiczeń na brzuch i natknęłam się na 6 Weidera http://glutamina-odzywki.pl/blog/aer...iedziec-o-a6w/ . Poczytałam trochę i zaczęłam ćwiczyć Robiłam wszystko dokładnie i systematycznie. Po nie długim czasie zaczęłam zauważać wyraźne efekty Aż w końcu udało się i mam teraz piękny brzuch.