zgadzam sie z @vilma dla mnie ogolnie cos takiego jak dieta juz przestalo istniec od czasu gdy zastosowalam diete dukana, na ktorej prawie nic sie nie je... doslownie doprowadzilam organizm do ruiny, bo oczywiscie stwierdzilam ze bede stosowala ja troche dluzej ;/ wyladowalam w szpitalu z okropnym problemem typu zaparcia ;/ doslownie nie moglam tego obejsc ;/ bylo strasznie... po kilku dniach wrcilam do domu i zaczelo sie doprowadzanie organizmu do siebie. Niemniej problem z zaparciami zostal. teraz gdy tylko zjem wiecej lub inaczej niz powinnam zaraz brzuch pecznieje ;/ stosuje dicopeg 10g w ramach zapobiegania przed zaparciem. dlatego polecam zbilansowana diete i aktywnosc fizyczna efekt odchudzania bedzie pozniejszy, ale na pewno bezpieczniejszy