To też dobry artykuł, nie tylko przy okazji świąt, ale i całego roku - jak nauczyć się wypoczywać https://www.otopsychologia.pl/artyku...oczywac-113622 Wiele z nas nie robi tego dobrze, także poczytajcie sobie, jakie wskazówki daje artykuł, mi bardzo się to przydało