Perspektywa rozmowy z psychiatrą może być stresująca, szczególnie gdy przeżywasz trudne chwile i czujesz się zagubiony. Pierwszym, co możesz zrobić, aby się przełamać, jest zdobycie podstawowych informacji o przebiegu wizyty. Wiedza o tym, czego możesz się spodziewać, często redukuje lęk i niepokój.



___________________________
Jak pokonać opór przed wizytą u psychiatry?