Zastanawiam się nad rozpoczęciem psychoterapii, ale nie wiem, który nurt terapeutyczny będzie dla mnie odpowiedni. Słyszałem o podejściu humanistycznym, które skupia się na indywidualnym doświadczeniu i samorozwoju. Na stronie https://energiazyciowa.pl/psychoterapia/ znalazłem ofertę psychoterapii w tym nurcie. Czy ktoś mógłby podzielić się swoimi doświadczeniami z terapią humanistyczną? Czy rzeczywiście pomaga ona lepiej zrozumieć siebie i swoje emocje?