a moze po prostu warto zaczac sie zdrowo odzywiac?

ja od jakiegos czasu czytam bloga
https://zwalczotylosc.pl/ i musze przyznac, ze moja swiadomosc wzrasta, latwiej mi na codzien podejmowac dobre wybory odnosnie jedzenia, wiem na co zwracac uwage i czego unikac