Masz rację, takie http://wswietnejformie.pl/sztuki-walki-wroclaw/ sztuki walki sprawdzają się w zasadzie w każdym przypadku. Mam na myśli kobiety, mężczyzn, dzieci. Poprawiają sprawność, koordynację, dają relaks psychiczny. Myślę, że to dobra opcja.