Dobrze jest najpierw przerzucić się na elektroniczny papieros. On ma dużo mniej tych szkodliwych substancji. Zresztą jeśli zamawiamy w Internecie liquidy to można wybrać takie, które nie mają w sobie w ogóle nikotyny. Jak ja rzucałam to kupowałam takie tutaj http://www.wapershop.pl/pl/c/Smaki-o...9#.VO4GNfmG9ws . Minęło kilka miesięcy i rzuciłam