Sporo osób ćwiczy w domu jednak trzeba mieć naprawdę dużo samozaparcia żeby regularnie ćwiczyć. Ja raczej należę do tych bardziej leniwych dlatego mnie ratuje tylko kupno karnetu na siłownię, bo wtedy chodzę ćwiczyć.
Ostatnio nawet zapisałam się na zumbę https://www.energym.com.pl/enerlife,176 . Zajęcia mega wymagające no ale w końcu jak się chce modelować ciało i poprawić kondycję to trzeba trochę się wysilić Polecam.