Cytat:
|
Napisał kiki998
dzięki dziewczyny za dobre słowo, o takiej terapii nie pomyślałam, co prawda miałam kiedyś gotową dietę od dietetyka ale nie pomyślałam o tym by połaczyć to z terapią u psychologa. Mozesz napisać sunka coś wiecej jak to u Ciebie wyglądało i jakie były efekty?
|
oj nie da się tego wszystkiego opisać tak szczegółowo bo droga była ( w sumie nadal jest) dość długa i trudna. to nie są błyskawiczne czy natychmiastowe efekty w 2 tygodnie, tu potrzebny jest czas bo tego wymagają trwałe zmiany. tak czy siak wiem, ze to właśnie te spotkania postawiły mnie na nogi, poukładały mi wszystko w głowie. Teraz już wiem jak się kontrolować, jak się motywować i nie poddawać przy każdej najdrobniejszej porażce. spróbuj, sama zobaczysz, że nie taki diabeł straszny
