Z własnego doświadczenia wiem, że odchudzanie nie powinno być skuteczne tylko zdrowe i przemyślane. W diecie odchudzającej kluczowa jest ilość spożywanych kalorii, a także jakość posiłków, które powinny być bogate w warzywa i owoce. Jeśli nie jesteśmy w stanie zjeść odpowiedniej ilości porcji warzyw, czy owoców, można je na spokojnie zastąpić świeżymi i naturalnymi sokami https://naszatlocznia.pl/k/soki/ .