Orzechy
https://ale-mlyn.pl/pl/products/pist...e-1kg-276.html to zdrowa alternatywa dla tradycyjnych s³odyczy. S± pe³ne dobrych t³uszczów, bia³ka i b³onnika, które s± wa¿ne dla naszego organizmu. Maj± te¿ witaminy i minera³y, które pomagaj± nam byæ zdrowym. Orzechy zawieraj± te¿ kwasy t³uszczowe, które s± dobre dla serca i mózgu. Pomagaj± obni¿yæ poziom z³ego cholesterolu i utrzymaæ równowagê cukru we krwi. Mog± byæ te¿ ¼ród³em bia³ka dla wegetarian i wegan. Je¶li masz ochotê na co¶ s³odkiego, spróbuj siêgn±æ po gar¶æ orzechów