W końcu trzeba włączyć jakąś aktywność. Interesuje mnie mocno bieganie. Będę biegała rano lub wieczorem. O tym bieganiu rano można przeczytać na stronie https://www.biegbemowa.pl/lepiej-bie...-po-sniadaniu/ . Lepiej biegać na czczo czy po śniadaniu? Tam macie świetne odpowiedzi!