Łapcie namiary - https://hop-sport.pl/tasmy-i-gumy-do-cwiczen/
Można wykonać fajne ćwiczenia, różne aktywności, zrobić sobie różnicę.
Ale to oczywiście każdemu może pasować inna forma. Na mnie właśnie taka zrobiła mega różnicę. Jak to widzicie?