Ja mogę polecić ćwiczenia oddechowe na stres. Jest to świetna opcja dla osób prowadzących bardzo szybkie życie, bo ćwiczenia oddechowe nie trwają długo, a potrafią zdziałać cuda. Jestem dużo spokojniejsza, odkąd nauczyłam się podstawowych technik oddechowych i wprowadziłam je w życie. W końcu szybciej zasypiam i rzadziej boli mnie głowa. Przestałam się również jąkać w sytuacjach stresujących.