Nie będzie to taki stricte sposób, ale moja rada to przejść na organiczne podpaski/tampony np. te z Ginger Organic. One są z organicznej bawełny, nie mają w sobie chloru, chemii substancji zapachowym - wbrew pozorom to bardzo ważne podczas tych dni. Warto jest używać właśnie takie naturalnych produktów, żeby nie wywoływać dodatkowych podrażnień czy stanów zapalnych.