Ogólnie widać, że coraz więcej osób ma problemy własnie z nadmiernym stresem i tempem życia bo ciągle ktoś czegoś od nas chce. A trzeba znaleźć chwilę dla siebie w ciągu dnia, żeby się wyciszyć i pozbyć tych złych myśli. Na mnie fajnie działa trening na siłowni i kilka razy w tygodniu staram się być i poćwiczyć sama lub na zajęciach grupowych bo w CityFit https://cityfit.pl/kluby/bydgoszcz/ jest całkiem spory wybór i tam też można się wymęczyć.