Suplementy jak najbardziej, mogą być przydatne. Ale podczas ćwiczeń nie można zapominać ostałej suplementacji magnezu, który odpowiedzialny jest za regenerację mięśni. Magvita ma fajne produkty magnezowe https://magvita.pl/szukaj?controller=search&orderby=position&orderway =desc&search_query=zechsallsport - żel z magnezem i magnezowe płatki do kąpieli.