W mojej opinii przede wszystkim warto kierować się opiniami klientów, ale też dokładnie sprawdzić skład danego suplementu ponieważ powinien dostarczać odpowiednio dużą dawkę potrzebnych witamin oraz minerałów do organizmu, abyśmy mogły czuć się dobrze i jednocześnie skutecznie walczyć o mocniejszą odporność szczególnie w okresach wzmożonych zachorowań. U mnie takimi podstawami jest - Witamina C500 + D2000 oraz Magnez + B6 + D 200 IU, które nie są drogie i jednocześnie dostaraczają wszystkei najważniejsze witaminy i minerały w odpowiednich dawkach