Warto porozmawiać z psychologiem. To może naprawdę dużo nam dać. Polecam zapoznać się bliżej z takim miejscem jak Poradnia psychologiczna, psychiatryczna Wrocław Empatio: https://psycholog-ms.pl/ . Oni oferują także pomoc zdalną. Myślę, że będziecie zadowoleni.