A jeśli chodzi o ćwiczenia i testosteron? W sieci znalazłam ten artykuł, który zainteresował mnie https://www.trec.pl/baza-wiedzy/trib...errestris.html. Saponiny zawarte w buzdyganku naziemnym są w stanie zamienić się w jeden z głównych hormonów anabolicznych, jakim jest testosteron. Każdy ćwiczący mężczyzna za wszelką cenę chciałby naturalnie podnieść jego poziom do maksimum w celu uzyskania pożądanych efektów anabolicznych.