Trener personalny był w moim przypadku naprawdę trafionym pomysłem. Od kilku miesięcy chodziłem na siłownię, z raczej kiepskimi efektami, dopiero gdy trafiłem na Michała Łapka, moje treningi zaczęły przynosić efekty. Po kolejnych kilku miesiącach zorientowałem się, że treningi na własną rękę były stratą czasu. Polecam serdecznie: http://wswietnejformie.pl/trening-personalny-wroclaw/