Jeśli chcemy naprawdę dobrze ukształtować naszą sylwetkę, to dobrze jest korzystać z pomocy trenera personalnego. Takie osoby wiedzą co i jak ćwiczyć, żeby jak najszybciej zobaczyć efekt no i żeby ten efekt był trwały. Pomogą również zmienić sposób odżywiania na zdrowy, bez stosowania jakiś restrykcyjnych diet. Nie wiem, czy słyszałyście już o
http://www.pawelgluchowski.pl/ ? Ma świetne podejście do swoich podopiecznych i przede wszystkim widać rezultaty takiej współpracy.