Zdecydowanie powinniście zaznajomić się z treningiem trx https://www.budujmase.pl/trening/art...ac-w-domu.html. Trening w domu z taśmami TRX jest jedną z najbardziej wszechstronnych i ogólnorozwojowych form ćwiczeń bez konieczności wyjścia na siłownię. Odpowiednio skomponowany plan treningowy poparty właściwą dietą doskonale sprawdzi się szczególnie podczas redukcji tkanki tłuszczowej, a do pewnego momentu i wzrostu naszego poziomu zaawansowania także na etapie budowy masy mięśniowej.