Uważam, że terapia u psychologa to bardzo dobre rozwiązanie. Specjalista będzie wiedział, jak Ci poradzić. Jeśli mogę kogoś Ci polecić to będzie to pani psycholog, psychoterapeuta dr Marta Melka-Roszczyk Poznań: https://melka-roszczyk.pl/ . Można się z nią kontaktować także online.