Suplementacja witamin i składników mineralnych jest ważna zarówno na etapie planowania ciąży, jak i w czasie jej trwania oraz w okresie laktacji. Najważniejszą witaminą dla kobiet w ciąży jest kwas foliowy, jednak dla zdrowia matki i dziecka duże znaczenie ma także przyjmowanie witaminy D, żelaza, jodu, DHA czy magnezu. Ich niedobory stanowią zagrożenie dla zdrowia kobiety i zwiększają ryzyko wystąpienia wad wrodzonych u płodu. Wiele więcej znalazłam na
mamazone.pl.