Ja staram się pić 1,5 do 2 litrów wody dziennie Wtedy czuję, że mój organizm jest optymalnie nawodniony, ja mam więcej energii. Nie kupuje jednak wody w butelkach, tylko piję taka przefiltrowaną w dzbanku filtrującym Taki dzbanek kupiłam na stronie https://strefafiltrow.pl/, nie był drogi, więc polecam każdemu takie rozwiązanie