Najlepszym sposobem na odchudzanie jest regularne zdrowe jedzenie oraz ruch. Warto też zmienić złe nawyki żywieniowe i zacząć jeść zdrowiej. JA przekonałam się ostatnio, że zdrowe jedzenie nie musi być nie dobre. Przerzuciłam się na kasze jaglaną: http://melvit.pl/kaszenasze/proso.html Nie wiedziałam, że ma aż tyle dobrych właściwości. POLECAM WSZYSTKIM! Poczytajcie sobie o niej, na pewno zaczniecie chętniej ją jadać