Ciekawym sposobem na wzmacnianie odporności, ale u dorosłych jest yerba mate. Jest to napój, coś pomiędzy herbatą i kawą. Dodatkowo świetnie pobudza, więc może być zdrowszym zamiennikiem kawy. Polecam poczytać sobie tutaj http://mocyerbamate.pl/. Mają fają ofertę, ale tez dużo informacji na temat yerby, skąd się wzięła, dlaczego warto jej spróbować i jak w ogóle zacząć.