Przy intensywnym treningu można przeciązyć stawy więc warto brac coś na wzmocnienie. Zerknijcie na stronę sklepu https://www.trec.pl/odzywki-i-suplementy/ . Tam można kupić rózne odzywki i suplementy. Warto zadbac o stawy żeby uniknąć kontuzji.