tak to prawda, takie holistyczne podejście do tematu daje najlepsze efekty. Staraj się dobrze odżywiać, dużo wypoczywać, uprawiać ulubiony sport. Ja zaiuważałam u siebie nawroty choroby np po bardziej stresującym okresie w pracy... ale nie martw się, z tym da się normalnie żyć