Ja zawsze staram się dokładnie sprawdzać etykiety produktów w sklepach. Po składzie chemicznym można wybadać, czy coś jest zdrowe czy nie. A jak mam problem z jakimś "e", to zawsze mogę zadzwonić do mamy, który jest emerytowaną dietetyczką . Podstawa zdrowego żywienia to moim zdaniem, nie odkryję Ameryki, dużo warzyw, owoców, a do picia głównie soki i wody. Przy okazji mogę polecić Wam portal swojej bratowej, o zdrowiu. Można się dowiedzieć wielu fajnych rzeczy - http://zdrowiepo40.pl/