Wprowadzenie zdrowych nawyków żywieniowych wcale nie jest takie trudne, jakby to mogło się wydawać. Przynajmniej mi to przyszło bardzo szybko i produkty spożywcze wybieram bardzo rozsądnie. Z diety wyelimionowałam cukier i sól, a tłuszcze zamieniłam na te zdrowe - na przykład orzechy laskowe łuskane