Ja polecam koktajl szpinakowo-jabłkowy:-)
Ten koktajl dostarcza wszystkich mikro- i makroelementów w jednym solidnym zastrzyku.
Składniki:

świeży szpinak baby (2-3 szklanki),
kiełki lucerny i rzeżuchy (1/2 szklanki),
sok z jednej cytryny, 6 daktyli,
1 łyżka miodu,
1 jabłko,
wiórki kokosowe (1/3 szklanki),
1/2 szklanki wody.
Wszystko ładnie zmiksować i wypić od razu, bez marudzenia:-) można dodać nieco więcej warzyw, żeby zagęścić, jeśli ktoś lubi takie smaki, ja lubię:-)