Kanapki też mogą być zdrową alternatywą śniadania. Ja robię na ciemnym albo chrupkim pieczywku z twarożkiem albo pastą warzywną. Czasem sobie pozwalam na dodanie odrobiny ketchupu - osobiście lubię Włocławek w słoiczku, bo ma dla mnie najprzyjemniejszy smak. I gotowe