Podstawą zdrowej diety jest wplatanie do codziennego jadłospisu możliwie jak największej ilość świeżych warzyw i owoców. Moją ulubioną przekąską są pomidorki, które codziennie zajadam w dużych ilościach. Mają wiele właściwości zdrowotnych, ale czy wiedzieliście, że pomidory, w zależności od koloru skórki, dostarczają innych składników? Przeczytałam tutaj o tym ciekawy artykuł https://www.ogarnijogrod.pl/wlasciwo...omaranczowych/.